Resilienz zum Mitnehmen – Jetzt als ganzes Wochenende

In Zeiten voller Herausforderungen, Unsicherheiten und Wandel ist Resilienz wichtiger denn je. Wie gelingt es uns, trotz Belastungen stabil und handlungsfähig zu bleiben? Wie können wir unsere inneren Ressourcen stärken und nachhaltig für unser Wohlbefinden sorgen? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt der Resilienz-Workshops von conSalis Mitglied Elisabeth Vogl (psychosoziale Beraterin und Supervisorin) und Wolfgang Ochsenhofer (Achtsamkeitstrainer und Coach). Sie bieten dieses interaktive Format für Gemeinden und Unternehmen an, um Menschen praxisnahe Werkzeuge für mehr innere Stärke mitzugeben. Das bewährte Kurzformat von drei Stunden hat bereits viel positives Feedback erhalten – und wird nun erstmals als intensives Wochenendseminar angeboten. Eine einzigartige Gelegenheit, um tief in das Thema einzutauchen.

Resilienz vertiefen – ein Wochenende für mehr innere Stärke

Das Seminar findet am 24. und 25. Mai in Salzburg, im b.a.s.e., Mirabellplatz 9, Salzburg von 10 – 17 Uhr statt. Die Premiere dieses erweiterten Formats bringt den Teilnehmenden einen besonderen Vorteil: Die Teilnahmegebühr für diese erste Durchführung beträgt nur 100 €.

Das Programm bietet eine fundierte Auseinandersetzung mit dem Thema Resilienz, gestützt auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Methoden und Selbsterfahrung – in der Begegnung mit sich und anderen.

Was erwartet die Teilnehmenden?

• Vertiefte Selbstreflexion: Eigene Potenziale entdecken und innere Widerstandskraft stärken
• Gegenseitige Stärkung: Arbeiten in der Gruppe mit inspirierenden Perspektiven und wertvollen Impulsen
• Praktische Tools: Übungen und Methoden zur direkten Anwendung im Alltag
• Aktuelle Forschung und Methodik: Wissenschaftlich fundierte Zugänge zur Förderung von Resilienz
• Optionales Einzelcoaching: Nach dem Wochenende besteht die Möglichkeit, eine individuelle Sitzung mit einem der beiden Coaches zu einem späteren Zeitpunkt zu buchen – zur Vertiefung und nachhaltigen Integration der Inhalte

Warum teilnehmen?

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, sich an Veränderungen anzupassen und trotz Belastungen in Balance zu bleiben. Dieses Seminar eröffnet Raum für persönliche Entwicklung und stärkt die individuelle Handlungsfähigkeit in anspruchsvollen Lebenssituationen – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und nachhaltig wirksam.

Anmeldung

Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu ermöglichen. Anmeldungen bitte per E-Mail an:
elisabeth.vogl@consalis.at